心理:产后抑郁症如何护理呢

产后抑郁症仅仅依托医治是不够的，我们还要学会这类disease疾病的护理方式，这样才能够有效的治好这类disease疾病，专家说家人的鼓励和帮助就能够更好的治(cure)疗产后抑郁症，因此家人也需要对产后抑郁症如何护理进行了解，下面就为大家具体先容几种方法。

对待产后抑郁症病人需要留意以下几点：

一、家人应当鼓励产后抑郁症病人说出内心感觉。产后抑郁症病人受病情控制，普遍出现思惟缓慢，语言行动减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热忱的态度给其鼓励、劝告和指点。同时，家属还可以用亲切同情的眼光，鼓励病人说出较担心什么，较需要什么，较关心什么，从而逐步引导病人开始留意外界。

二、家人应当帮产后抑郁症病人公道安排平常生活。心理专家建议家属在斟酌营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要统筹营养摄取。食欲不振、constipation便秘是产后抑郁症病人常出现的题目，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食品。照顾有somnus睡眠障碍的产后抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入眠前喝热饮，温水浴等，以增进病人somnus睡眠。

三、家人应当出面干预产后抑郁症病人的负面情绪。一些产后抑郁症病人在接受一段时间的医治后，病情有所好转，认知能力恢复后，轻易产生继发性抑郁，常performance表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热忱，担心没法找到工作，或会被人嘲笑轻视等。对此心理专家建议家属鼓励产后抑郁症病人走出家门散散心，如走走街、走走公园等。

产后抑郁症是一种比较严重的心理disease疾病，因此产后抑郁症的医治方法也一直遭到很多患者及其家属的关注，希望产后抑郁症患者家人可和时应用以上方法进行产后抑郁症的护理。对产后抑郁症患者来讲，留意保持情绪稳定也是治(cure)疗产后抑郁症的关键，希望产后抑郁症患者可以早日摆脱disease疾病烦恼。