我们都知道产后抑郁症是什么，但是有些朋友想知道，这类disease疾病是不是会沾染，由于它的来临，会严重影响患者和孩子的健康的，那么产后抑郁症会沾染吗，医生告知我们，这个病不会沾染，不太低落的情绪会影响到家人，所以对这样的disease疾病还是要预防，下面看看具体先容。

1、产妇在生产完后调理还平常diet饮食对预防产后抑郁症是非常有效的，家人们在照顾产妇的diet饮食时尽可能做好营养搭配，科学的营养膳食可以改良产妇的心情，这样也就会下降产后抑郁症的病发概率的。

2、产后抑郁症的出现是由于产妇一时没法适应角色的变化，因此，产妇在刚生产完后，家长可以给产妇进行指点，让产妇可以宝宝进行专业的护理，碰到题目及时进行指正，这样就而言relieve缓解产妇焦虑的心情，进而可以避免产后抑郁症产生。

3、产后抑郁症的产生与产生的心理factor因素也是有很大关系的，产妇在生产完后由于身材的走样、不能及时恢复工作生活而产生严重的自卑心理，这样就很轻易会致使产后抑郁症产生，因此，家属们在这个时期要及时给产妇进行开导，让产妇重拾信心。

4、为了避免产后抑郁症产生，女性在生产完后可以进行产后形体恢复，这样可使得女性恢复自信，另外，女性还可以多跟朋友出去走走、聊聊天，这样可以relieve缓解抑郁的心情，这些对产后抑郁症的预防也是非常有效的。