抑郁症是我们比较常见的精神disease疾病的一种，抑郁症虽然说对社会没有harm危害，但是对患者的生活却有严重的影响，严重的抑郁症患者，乃至有commit suicide自杀的偏向。抑郁症的最好医治方法有心理医治、药(medicine)物医治和体育锻炼。

抑郁症是由于人的大脑特定部位，生物化学物资产生改变、代谢异常和endocrine内分泌失调致使的，抑郁症该怎样医治呢？最好医治方法有哪些呢？这都是让我们关心的题目，下面就来给大家讲讲抑郁症的最好医治方法。
1、心理医治
心理医治，是医治抑郁症的最好方法之一，大部份的抑郁症患者是比较轻的，因此在医治的时候，可以优先选择心理医治。抑郁症患者在early stage早期的时候，主要performance表现就是在心理和情感上面的落差，这个时候就应当给予心理辅导和心灵上的关怀。
2、药(medicine)物医治
药(medicine)物医治又可以分为中药(medicine)物和西药(medicine)物两种，中药(medicine)物医治的话，相对来讲副作用比较小，但是见效比较慢，中药(medicine)物可以很好的调理患者的情绪、气血，同时还可以醒脑疏肝。
中药(medicine)物医治的同时，较好辅助针灸进来进行调理。西药(medicine)物医治的话，是大多数抑郁症患者，主要医治的手段。相比中药(medicine)物来讲，西药(medicine)物的效果比较快，但是副作用比较大。
服用西药(medicine)物医治的话，比较轻易产生依靠性，因此西药(medicine)物医治，需要配合心理医治同时进行，这样才更加有效果。
3、体育锻炼法
经较新研究成果表明，医治抑郁症和体育锻炼密不可分。常常锻炼的人情绪就会比较稳定，大大下降抑郁症的产生。而且体育锻炼和心理医治，和药(medicine)物医治的效果，是不相上下的，但是相比那两种医治，这个几近不需要本钱，对家庭经济情况低的抑郁症患者，大大下降了本钱。
4、diet饮食医治
这个医治方法，是较轻易让患者接受的医治方法，有抑郁症的患者，平时可以吃一些维生素B比较多的食品，多吃鱼类和蛋类。
对抑郁症患者，较根本的还是患者本身要有一个良好的心态，在压力眼前要学会放松，减轻压力。当自己的精神有题目的时候，一定要及时医治，以避免病情发展严重对我们造成更大的伤害。