抑郁症的预兆还是很好辨别的，特别是患者的家人，能够发现患者obvious较好的变化，比如说一个健康的人，忽然之间喜欢一个人长时间的呆着，还有变得不喜欢说话，从不主动的找他人communicate沟通，也不理会他人，常常的头低着，非常的自卑，对自己做过的事情，performance表现出纠结的怀疑，就是出现了抑郁症的情况，这些都是典型的预兆performance表现。

现在社会，由于工作压力，和生活压力的延续增大，造成了很多得了抑郁症病情的患者，这类病情的患者，假如没有及时发现自己的病情，就会有轻生的动机，乃至有些患者，直接选择了却自己的生命，所以我们要对这类病症的预兆有所了解，以便于及时的发现病症，并进行医治，下面我们一起来了解一下抑郁症预兆。
1、喜欢一个人呆着
临床上的很多抑郁症患者，在自己病症确认的时候，都会产生这类情况，就是喜欢一个人呆着，例如一个人常常性的喜欢一个人呆在房间里，可以几个月的不出门，也不嫌闷和无聊，就这样呆呆的坐在房间里，不玩手机，不玩游戏，不看书，就要引发自己和家人的留意了。
这类情况就是抑郁症的预兆，一定要及时的就诊，来改良自己的精神状态，假如耽误医治，就会造成病症难以控制的局面，这个时候只要仔细的开导，有很大的recovery康复机率。
2、不喜欢说话
抑郁症的患者，就是不喜欢说话，给人一种安静过头的感觉，有的时候可以几天不说一句话，不和他人communicate沟通，也不理睬他人，这也是抑郁症的预兆performance表现之一，家属和患者要及时的留意改良。
3、低头自卑
一个人忽然之间变的无精打彩，头一直低着，不抬头看被人，也不关心四周的事情，给人一种非常自卑的感觉，似乎自己没有任何的资历和实力，是较低劣的人，这类情况也是抑郁症的预兆performance表现。
4、做事内心纠结
一个人本来是很正常的，但是较近做事情变的非常纠结，就比如明明自己锁了门，下了楼以后，就会在纠结我到底有无锁门，对刚才的事情很大程度上没有记忆，非常纠结自己刚才有无做过这件事情，这类情况也是抑郁症的预兆之一。