我们在日常生活中心理咨询的患者是非常多的，因为社会压力的增加，很多的患者都有心理上的疾病，当发现自己有心理上疾病的时候，我们要及时的治疗，那么，我们在生活中，心理咨询的过程有哪些呢?我们请有关的专家详细的给我们做一下介绍吧!

　　1、进入与定向阶段

　　(1)建立辅导关系;

　　(2)搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要;

　　(3)初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。

　　2、问题—个人探索阶段

　　(1)建立良好的关系

　　(2)搜集有关资料，以进一步界定和理解问题

　　(3)协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

　　3、目标与方案探讨阶段

　　(1)激发当事人改变的动机

　　(2)处理好当事人的期望和目标的关系

　　(3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限

　　(4)咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

　　4、行动转变阶段

　　(1)避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

　　(2)保持灵活性

　　(3)要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况

　　(4)行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

　　5、评估结束阶段

　　(1)评估目标收获

　　(2)处理关系结束的问题：分离焦虑

　　(3)为学习的迁移和自我依赖做准备

　　(4)最后一次会谈

　　以上文章介绍的心理咨询的过程，我们的患者在做心理咨询的时候，不要担心自己的隐私会被别人知道，现在的医生医德都是非常高的，我们不用担心这些，咨询的时候的时候，不要有太多恐惧的心理，积极的配合医生做治疗，相信心理疾病很快会康复的，祝大家身体健康!