有的人在生活中可能会感到很无助，有的时候发现是自己心理的问题，于是想到找心理医生咨询自己的病情，但是很多患者对心理咨询的过程并不是很了解，那么、心理咨询的过程有什么呢?关于这个问题我们来仔细看下以下有关心理咨询的过程有什么的介绍。

　　心理咨询的过程有什么?

　　1、进入与定向阶段

　　(1)建立辅导关系;

　　(2)搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要;

　　(3)初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。

　　2、问题—个人探索阶段

　　(1)建立良好的关系

　　(2)搜集有关资料，以进一步界定和理解问题

　　(3)协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

　　3、目标与方案探讨阶段

　　(1)激发当事人改变的动机

　　(2)处理好当事人的期望和目标的关系

　　(3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限

　　(4)咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

　　4、行动/转变阶段

　　(1)避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

　　(2)保持灵活性

　　(3)要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况

　　(4)行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

　　以上心理咨询的过程有什么的讲解患者清楚了吗?提倡所有的心理疾病患者都要做好自己心理的治疗，通过寻找心理医生咨询自己的心理，放松自己的心情，及早避免心理疾病，因为心理疾病不及时治愈的话会有一些抑郁症的发生，危害生活。