强迫症大家应当都不陌生，是非经常见的一种心理障碍disease疾病，主要是由于生活压力过大或其他的一些生活习惯引发的，当患者在发现自己有强迫症的时候一定要及时发现及时医治，一般常见的医治方法就是心理辅导了，固然吃什么也是非常重要的。

一、洋葱头：洋葱头可以稀释血液，改良大脑氧的供给状态，可Eliminate消除过度nervous紧张和心理疲惫。专家称，每天吃半个洋葱头便能够起到这类作用。

二、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物资，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的diet饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧愁的情形。总之，适当食用香蕉非常有益于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

三、菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素C和大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能令人头脑和身体放松的矿物资，维生素C是一种降压营养物资，据专家先收留，叶酸缺少会致使精神disease疾病，而菠菜中的叶酸能够有效下降这一缘由致使的得病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

四、卡哇根：卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成份是卡哇树脂，饮用卡哇根可取得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。

以上几种食品强迫症患者就应当多吃，可以有效的relieve缓解强迫的情绪，正确科学的diet饮食固然重要，但是较重要的就是还是积极的接受科学的医治，否则随着时间的推移强迫症的病情会愈来愈严重，而且精神压力也愈来愈大，时间久了还会induce诱发其他的一些精神disease疾病。