得了社交恐惧的平常护理方式是什么呢?社交恐惧作为一种常见的心理disease疾病，在医治的进程中平常的护理也是有着相当重要的作用的，因此患者们对该如何做好护理也是需要了解的，那么得了社交恐惧的平常护理方式是什么呢?

1.留意diet饮食

每一个人天天都要进行diet饮食，而fear恐惧症的患者在diet饮食方面需要留意，由于患者都有食欲不振的performance表现。所以家属要留意视察患者的diet饮食，给予少许多餐，平淡、富含维生素的diet饮食。

2.药(medicine)物

每种disease疾病都是需要药(medicine)物的帮助才能到达医治效果，因此家属要催促患者按时服，视察患者用医治后的副作用。对insomnia失眠的患者，应及时带患者到医院找医生给予及时处理，保证fear恐惧症患者有充足的somnus睡眠。

3.会stimulate刺激fear恐惧症心理的情况

家属应留意视察患者fear恐惧的类型、fear恐惧的对象、fear恐惧产生的时间，并给予记录，根据患者具体fear恐惧的对象，来进行指点和练习。留意向fear恐惧症患者解释说明本证的性质、特点，使患者了解本身的性情特点，并帮助其努力改正。

4.对患者适当的鼓励和支持

多鼓励对患者的身心都有一个很大的好处。fear恐惧症患者每次接触fear恐惧的物体或environment环境，应给予鼓励和嘉奖，使良好的行动固定下来。当患者因没法控制fear恐惧而出现严重的焦虑时，要给予关心、同情，视察情绪变化，避免意外。