social contact 社交fear 恐惧症的harm 危害都有哪些呢?social contact 社交fear 恐惧症是一种极其普遍的disease 疾病，得了这类disease 疾病的患者都会在平常的social contact 社交活动中出现不同程度的social contact 社交困难，患者常常也是极难融入正常的工作和学习氛围中，那么social contact 社交fear 恐惧症的harm 危害都有哪些呢?

social contact 社交fear 恐惧症的出现严重的影响患者的social contact 社交生活，对患者的harm 危害性比较大，假如引发重视，会对social contact 社交生活造成影响。social contact 社交fear 恐惧症是非常pain痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。很多常人能够轻而易举行到的事，social contact 社交fear 恐惧症患者却望而生畏。患者可能会以为自己是个乏味的人，并以为他人也会那样想。因而患者就会变得过于sensitivity 敏感，更不愿意打搅他人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得social contact 社交fear 恐惧的symptoms症状进一步恶化。

很多social contact 社交fear 恐惧症患者改变他们的生活，来适应自己的symptoms症状。他们(和他们的家人)不能不错过很多成心义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，乃至为了不和人打交道，他们不能不放弃很好的工作机会。

如何克服social contact 社交fear 恐惧症?

1、选择友善的人交往。友善的人比较晓得如何尊重一个人，我们也比较轻易从他们那里取得认可，进而建立起我们的social contact 社交自信。

2、自己演练social contact 社交情形。常常自己在脑海中预演，或把板凳，桌子等当做陌生人进行social contact 社交演练。次数多了，时间久了，效果就obvious较好了。