心理:怎样避免复发精神病

由于现代医学水平的不中断进步，精神病已可以治(cure)愈，很多患者经过积极的医治，恢复了正常工作、学习和生活，但也有一部份患者由于种种缘由而宿病复发，需再住院医治，因此怎样预防精神病，是精神病防治工作研究的重大课题，也是患者及其家属和社会上很多人关心的一个题目，那么下面我们了解一下怎样避免复发精神病。

(1)要进行初期的、系统的、完全的医治，应做到早发现、早医治，且医治愈早，复发率越低。

(2)定期门诊复查，坚持抗精神病药(medicine)物的保持医治，保持医治是预防精神病复发的一个重要而有效的方法，但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响，结适合当的心理医治。

(3)患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前程等题目。

健康快乐预防精神病的良方

精神病的预防，一是要有健康快乐的生活环境。俗语说“病由心生”，特别精神病更是与个人的情绪、性情、处境等息息相干。要想预防精神病，对家长来讲，应当尽可能创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望太高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在很多独生子女得这类病与此有极大关系。二是做人要有宽阔的心胸和积极向上的生活方式。

在我们平常生活中要做到凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得太高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，脚踏实地做人，安安静静生活，做到满足常乐。三是假如发现自己有了不健康的心理，就要尽早找心理医生或自己想办法调剂一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。