有人咨询说看到自己的朋友或是同学得了抑郁症以后，整天不开心，情绪抑郁，愁眉苦脸的状态，心里也很难受，时间长了也觉得心情很不好，很愁闷，很敏感，是否是抑郁症可以沾染呢？实在，抑郁症是不会沾染的，那么为何与得了抑郁症的人常常在一起的话，也会有这类状态呢？
我们常常接到这样的电话，有人咨询说看到自己的朋友或是同学得了抑郁症以后，整天不开心，情绪抑郁，愁眉苦脸的状态，心里也很难受，时间长了也觉得心情很不好，很愁闷，很敏感，是否是抑郁症可以沾染呢？实在，抑郁症是不会沾染的，那么为何与得了抑郁症的人常常在一起的话，也会有这类状态呢？
这是由于抑郁症不会沾染，但是抑郁的情绪是可以感染的。由于人的交往是互动的，假如一个人接触的人总是愁眉苦脸，时间久了，自己也会觉得心情不好，变得不开心。相反和乐观的人交往，也会改良抑郁心情，但这其实不是沾染。
经过调查显示，抑郁症患者家属和与抑郁症有密切接触者，得抑郁症的概率和普通人群没有明显差异，所以，在接触和护理抑郁症患者时，即便与他们生活在一起，也没必要担心会被沾染。但是需要说明的是，在抑郁症患者家族中，假如有其他成员因各种因素，也得了抑郁症，这并不是是“沾染性”酿成的，而是说明具有血缘关系的支属有着与患者类似的疾病遗传偏向，即遗传因素在起作用，遗传和沾染是两个概念，不能混淆。之所以会出现这类情况，也就更加证实遗传因素仍然是抑郁症病发的主要因素。
不过，假如你得了抑郁症，不要悲观自责，产生消极情绪，破罐子破摔，一定要正确对待，就像对待自己headache、感冒一样，用不着自卑，你得了抑郁症，其实不即是你意志薄弱或性情缺点，那实在就是一种病，人人都会得，不要避讳就诊，只要具有面对疾病的这份勇气，经过医治，抑郁症是很大程度上能好。