维生素:精神病病人吃什么好

精神病病人吃什么好?现如今，精神疾病随时造访了愈来愈多的繁忙人群，这给患者的家庭很社会都造成了极大的要挟，因此，精神病患者该吃什么不该吃什么，这些对精神病患者来讲都是很重要的，所以，精神病患者必须要在医师的指点下公道搭配饮食，对精神病康复有很大的帮助，下面就一起来了解一下。

1、多吃奶制品;患者尽可能不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒：奶制品富含优良蛋白，脂肪较少，牛奶营养成份齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必须氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，加上牛奶具有增进睡眠，改良情绪的作用，特别合适精神病患者食用，这也是非常精神病患者的饮食忌讳当中不收留忽视的部份。

2、多吃海产品;忌讳给患者高热量食品，如狗肉、鹿肉等：民间很多人以为精神患者不能吃鱼类等海产，吃了会引发病情复发或波动。实在，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神病有益无害，这一点饮食忌讳精神病患者应特别重视才好。

3、精神病患者的饮食忌讳包括多吃水果蔬菜;切忌随便进补，如人参、鹿茸：初期精神病可能已有氧化应激和细胞的侵害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能避免神经元氧化侵害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用，水果和蔬菜中富含粗纤维，可增进胃肠蠕动，对服用抗精神病药(medicine)物的患者大有好处。

大家都知道，精神病是人类健康的隐形杀手。知道精神病患者该吃什么不该吃什么，这些对精神病患者来讲都是很重要的。因此，精神病患者用药应有一个好的饮食习惯对精神病康复有很大的帮助。